Über uns
Alpenlicht Yoga Studio
Alpenlicht Yoga Studio wurde mit dem Wunsch gegründet, einen ruhigen und einladenden Ort für bewusste Bewegung, Atem und Entspannung zu schaffen. Inmitten eines oft hektischen Alltags bietet das Studio Raum für Menschen, die Yoga in einer persönlichen und wertschätzenden Atmosphäre erleben möchten. Von Anfang an lag der Fokus darauf, ein Angebot zu entwickeln, das sowohl Anfängerinnen und Anfängern als auch erfahrenen Yogapraktizierenden gerecht wird. Heute ist Alpenlicht Yoga Studio ein Ort, an dem Erwachsene jeden Alters, Schwangere, Wiedereinsteiger und Unternehmen passende Impulse für mehr Wohlbefinden finden können.
Achtsamkeit bedeutet für uns, den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und Yoga mit Ruhe und Präsenz zu erleben. Authentizität zeigt sich in einer offenen, ehrlichen Begleitung ohne Leistungsdruck, damit jede Person ihren eigenen Weg auf der Matte finden kann. Gemeinschaft ist uns wichtig, weil wir einen Ort schaffen möchten, an dem sich Menschen willkommen fühlen und miteinander wachsen können.
Los geht's
Unser Prozess
Erstgespräch und Bedarfsklärung
Wir lernen Ihre Wünsche, Ihren Alltag und Ihre bisherigen Erfahrungen in einem kurzen Gespräch kennen. So können wir einschätzen, welche Yoga-Angebote und Termine zu Ihnen passen.
Passendes Angebot auswählen
Gemeinsam wählen wir eine Einzelstunde, einen Kurs oder eine sanfte Begleitung für Ihr Ziel aus. Dabei achten wir auf ein angenehmes Tempo und eine stimmige Atmosphäre.
Individuelle Begleitung im Studio
In den Einheiten arbeiten wir mit klaren Anleitungen, achtsamer Bewegung und bewusster Atmung. Wir passen die Übungen bei Bedarf an, damit Sie sich sicher und gut betreut fühlen.
Reflexion und weitere Planung
Nach den Terminen besprechen wir, wie Sie sich fühlen und was Ihnen besonders gut getan hat. Auf dieser Basis planen wir die nächsten Schritte für Ihre weitere Praxis.
Persönliche Betreuung
Bei Alpenlicht Yoga Studio werden die Kurse achtsam auf unterschiedliche Erfahrungsstufen abgestimmt. So kannst du in deinem eigenen Tempo üben und dich dabei gut begleitet fühlen.
Ruhige und inspirierende Atmosphäre
Das Studio bietet einen angenehmen Rahmen, in dem du den Alltag hinter dir lassen kannst. Eine harmonische Umgebung unterstützt dich dabei, dich besser zu konzentrieren und loszulassen.
Erfahrene Anleitung
Die Yogastunden werden von qualifizierten Lehrkräften mit viel Einfühlungsvermögen geleitet. Du erhältst klare Anleitungen, die dir helfen, deine Praxis sicher und bewusst zu vertiefen.
Ganzheitliches Wohlbefinden
Alpenlicht Yoga Studio legt Wert auf eine Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Dadurch kannst du mehr Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe in deinen Alltag integrieren.
Unser Team
Studio-Leitfaden
Yogalehrer
Ablaufplaner
Programmkoordinator
Leitung Raumgestaltung
Studio-Operations-Assistent